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        健康養生

        暴肝時,你的身體發生了什么?
        經常加班、學習到深夜,經常玩手機到凌晨、暴飲暴食、酗酒,你有感受到肝在發出SOS的信號嗎?...
        2019-07-21
        簡單幾招助你血糖降降降
        世衛組織定義的空腹血糖異常為6.1~7.0 mmol/L,大于7.0的話,代表著糖耐量受損,也即糖尿病。簡單地來說2型糖尿病是由于β細胞在胰島素抵抗時胰島素生產不足,而這會導致機...
        2019-07-21
        飲食,最好的糖尿病療法
        糖尿病究竟是什么東西?得了這個毛病只能不停地吃藥了嗎? 這么說的話,身為啥都可以吃的中國人就不服了,那么除了藥物,還有什么東東可以降血糖。...
        2019-07-21
        選好油,挑好脂,血壓它會降
        現有的循證醫學證據顯示,攝入的能量、飽和脂肪增加心血管發生的風險,而通過合理科學的膳食是可以降低風險的。...
        2019-07-21
        這么簡單的飲食竟然能降高血壓?
        高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。雖然吃高血壓藥物能使血壓得到一定控制,但是有沒有一些飲食上的治療能夠不用吃藥來緩解這種高血壓呢?...
        2019-07-21
        關于肝的幾個有趣的故事
        今天乘著微科普的小船,鉆到肝的工廠里,看看它還有什么有趣的故事。...
        2019-07-19

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